DVD YOGA TAG & NACHT
Yoga Tag & Nacht -
Vom aktivierenden Sonnengruß zum entspannenden Mondgruß
Yoga schafft körperliche, geistige und seelische Ausgeglichenheit. Die Umstände und Befindlichkeiten sind jedoch morgens anders als am Abend. Deshalb gibt es mit Yoga Tag & Nacht eine Kombination, die genau das berücksichtigt - mit zwei ganz unterschiedlichen Programmen für den Tag und für die Nacht!
So dient der Sonnengruß vor allem der Stärkung und Aktivierung des Organismus - der Mondgruß dagegen bereitet den Körper auf einen erholsamen Schlaf vor.
Denn Menschen, die ausgeglichen in den Tag und erholt in die Nacht gehen, leben gesünder und sind viel belastbarer als andere.
Yoga Tag & Nacht ist für Anfänger und Menschen mit Rückenproblemen geeignet.
Ob bei Sonnenaufgang oder in der Abendruhe - genießen Sie eine stressfreie Zeit.
WELLNESS-DVD
DVD
DEUTSCH
PAL 16:9
DD 2.0 & 5.1
DEUTSCH
WELTWEIT
105 MIN.
4029378090112
SPRACHE
BILDFORMAT
TONFORMAT
UNTERTITEL
LÄNDERCODE
DAUER
EAN
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