DVD PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

 
 

Progressive Muskelentspannung -

Einfach und wirksam zu innerer Ruhe


Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (kurz: PM) ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen.


Durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen erreichen Sie den Zustand perfekter Entspannung.


Mithilfe dieser DVD lernen Sie auf verständliche Art, wie Sie die Methode einsetzen können, um sich auch in belastenden Situationen schnell und wirksam zu erholen.


Wunderbare Naturaufnahmen aus Australien und den Kanarischen Inseln sowie beruhigende Entspannungsmusik mit Meeresrauschen unterstützen Ihren Stress-Abbau auf angenehme Weise.

WELLNESS-DVD

DVD

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LÄNDERCODE

DAUER

EAN

DEUTSCH

PAL 4:3

DD 5.1 & 2.0

DEUTSCH

WELTWEIT

65 MIN.

4029378060313

http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/B000CQJZMQ/futubeatcdsdv-21